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    健康衛生小常識

    時間:2021-05-11 17:34:23 來源: 作者: 【打印】 【字體:

    健康衛生小常識4月7日是世界衛生日,在這一天世界各地都會宣傳衛生知識,今年的世界衛生日的主題是“保護健康不受氣候變化的危害”每個人都想擁有健康,然而在日常生活中你了解過一下這些知識嗎?

    飲食衛生

    1, 哪些蔬菜有毒?

    答:鮮黃花菜 發芽豆芽 龍芽豆 新鮮木耳 青番茄 未腌透的咸菜秋扁豆 久存南瓜 水發后呈藍紫色的紫菜等

    2, 服藥只宜開水?

    答:有些人貪方便,隨便拿果汁、茶,或其它飲料送服藥物,這是非常錯誤的。上述飲料所含的成分有肯能與藥物起化學反應,從而降低藥效甚至產生副作用。

    3, 白酒熱喝危害少?

    答:喝白酒先燙后喝對人體有益。因為白酒的主要成分是乙醇,除此還有醛,醛雖然不是白酒的主要成分,但對人體的損害要比酒精大得多??墒侨┑姆悬c底,只要20°C左右,所以只要把酒湯熱一些,可以使大部分醛揮發掉,這樣對人體的危害就會少一些。

    燙傷特效方法1, 火燙、水燙、油燙的患者,可用豆腐治愈。豆腐一塊加白糖50g拌勻,敷于患處。豆腐熱了就換,連換幾次即可止痛。如傷口已爛,可加大黃3g與豆腐拌勻一起敷,效果更好。

    2, 新鮮橘子皮置于干凈的罐頭瓶中密封,等桔子皮漚爛,成糊狀后即可。如果頭部、臀部、四肢等部位有小面積的燙傷,將腐爛成糊狀的桔子皮敷在燙傷或燒傷處,十來天一般可以痊愈,不落傷痕,敷上后患處有清涼感覺。它的主要功效是消炎去痛。

    3, 用米醋擦患處,既不起泡又能止痛。

    怎樣辨別食物中毒!

    食物中毒者最常見的癥狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀,如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱血壓降低,甚至可致休克。

    關于頭發

    定型頭發時不能使用含有酒精的產品,因為酒精會使頭發干枯失去光澤。維生素B是頭發最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B,所以宜多吃粗糧。頭發少的人需要特別的發型,最好是帶劉海兒,而且上層的頭發應當長一些。

    不可不知的生活小常識


    1, 常吃夜宵易得胃癌,因為胃得不到休息:

    2, 一個星期最好能吃四個蛋

    3, 飯后吃水果是錯誤的觀念,應該是飯前吃。

    4, 雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

    5, 早晨醒來先喝一杯水,預防結石。

    6, 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠;

    7, 多油脂的食物少吃,因為需要花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡;

    8, 下午5點大餐少吃,因為5點后身體不需要那么多能量。


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